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黄芪炖排骨的做法_黄芪炖排骨怎么做

发布时间:2020/7/17 0:17:39

黄芪炖排骨的做法

1.排骨焯水去血水后洗去浮沫备用。准备好山楂、陈皮和葱姜

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2.黄芪用清水先洗一洗,再加入清水煎煮,最后大概剩下半碗水就行

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3.炒锅里倒入少许油,先放入排骨煽炒,颜色变白后烹入黄酒,加入葱姜以及冰糖、酱油、生抽煽炒至上色

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4.加入开水,放入陈皮和山楂,盖上盖子,转小火炖至排骨软烂

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5.倒入煎好的黄芪水,转大火收下汤汁即可

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菜品特色

        这款黄芪炖排骨,就很适合夏季清补。黄芪,作为补气药它是最为常用的。它具有益气固表、利水消肿的功效。我做肉菜都喜欢放些陈皮和山楂,去油腻又有淡淡的陈皮清香,很不错,你可以试试。

营养功效

用黄芪和排骨做菜,它的适合人群有:

         气血亏虚、身材比较羸弱、抵抗力弱易感冒、血压低、中气下陷、(脱肛、胃下垂等)、自汗多、易疲劳等等。正常的人也可以适当的吃些,夏天出汗多。当然你也可以放些当归,这样气血双补的效果更好。

饮食禁忌

       注意:感冒期间、阴虚内热的不要服用。

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