板栗批发
当前位置:中国板栗网 > 美食林 > 剁椒蒸芋仔的做法_剁椒蒸芋仔怎么做

剁椒蒸芋仔的做法_剁椒蒸芋仔怎么做

发布时间:2020/6/8 0:11:17

剁椒蒸芋仔的做法

材料图:

剁椒蒸芋仔mN.jpg

1. 小芋仔洗净、去皮,对半切开,整齐码入盘中

2. 舀两大勺剁椒,均匀撒在芋仔表面

3. 将芋仔放入蒸箱的蒸盘中,然后用100度蒸汽蒸15分钟左右即可

剁椒蒸芋仔oy.jpg

剁椒蒸芋仔zt.jpg

剁椒蒸芋仔qL.jpg

剁椒蒸芋仔zB.jpg

烹饪技巧

1、小去皮时戴上一次性手套,以免年也粘到皮肤会发痒。

2、 剁椒的用量可根据自己的口味调节。

3、如果喜欢吃新鲜的剁椒,可以将芋仔蒸熟后,再放入剁椒。

4、 蒸制的时间视芋仔大小调整,个头越大,需要蒸制的时间越长。

营养功效

      芋仔又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。在广东等地方,中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗。

      芋仔中富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B族维生素等多种成分。芋仔为碱性食品,通过健康的蒸形式烹饪做饭,能完整保留其营养价值,中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。

  • 推荐信息
板栗批发网提供专业的板栗交易信息,有全国各地板栗价格,板栗批发信息。
CopyRight @ 2015-2016 板栗批发网(www.guo52.com) All Rights Reserved