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茄汁青鱼的做法_茄汁青鱼怎么做_浓咖啡淡心

发布时间:2020/8/9 0:01:34

茄汁青鱼的做法

1.西红柿去皮切成小丁

2.青鱼去头、剪去鱼鳍、去内脏冲洗干净,晾干水分

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3.不粘锅烧热,倒入适量植物油,油温5成热后放入青鱼,用中火煎至青鱼两面稍微变色

4.把煎好的青鱼整齐的码入电饭锅中备用

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5.加热煎鱼剩下的油,油温5成热后,放入葱姜丝、八角、花椒粒炒香

6.放入西红柿丁,小火炒至西红柿软烂

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7.放入番茄酱和番茄沙司,小火煮约半分钟

8.倒入1/4瓶啤酒再煮约半分钟,然后离火

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9.把煮好的番茄酱汁倒入电饭锅中

10.再倒入剩余的啤酒

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11.放入香叶、白糖和盐

12.盖上电饭锅的盖子,启动电饭锅的汤煲键,默然时间为2小时,2小时后电饭锅提示,小鱼刺已经酥烂了,中间的大鱼骨还稍微有些硬,再启动一次以上程序焖煮约1.5小时,大鱼骨也很酥烂了,然后启炖煮程序,大火稍微收下汁,别收的太干,要留些汤汁 

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烹饪技巧

  各家电饭锅的功能可能都不一样,如果你家电饭锅没有煲汤程序,就选择你家电饭锅功率最低,耗时最长的程序进行焖煮,达到文火慢炖的效果就行。 

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