1.将猪肉切成细丝。
2.鸡蛋打入碗内搅匀。
3.菠菜择洗干净切成段，木耳切成块，笋片切成细丝。
4.炒勺内放入高汤烧沸，放入肉丝、海米、木耳、笋丝、菠菜 ，加精盐、酱油调味，汤沸后把确定内的蛋液甩入汤内，放入味精、香油即可。
5.完成
汤鲜色美，营养丰富，有利于孕妇营养补充和胎儿生长发育。
