1.把蔬菜洗净，淋干水分，加入适量食用油，拌匀。
2.加入适量面粉。
3.拌匀，使每个菜叶上都沾到面粉，达到不粘连为止。
4.水开后，大火上锅蒸5-7分钟。
5.蒸好后，放到菜盆内，放入适量盐、十三香、香油，拌匀即可食用。
